ビヨンセのキャストアウェイ・ダイエット

アリスのブログ「幸せのオーラカラー」へようこそ！！

セレブ流ダイエット法　ビヨンセ



ビヨンセの衝撃的な！！ぽっちゃり写真
ビ、ビヨンセ？！



信じられませんが、事実です・・・。



でも！！

安心できると思います。おそらく。

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ビヨンセ　ダイエット後



良かった・・・。元のビヨンセだ♪



ビヨンセのセレブ流ダイエット法は、キャストアウェイ・ダイエット。


・・・「キャストアウェイ」？？？


このことです。
キャスト・アウェイ
出演　トム・ハンクス

『フォレスト・ガンプ/一期一会』のロバート・ゼメキス監督とトム・ハンクスによる、事故で無人島に漂着した男の孤独な戦いを描いたサバイバルアドベンチャー。
米国から南米へ向かう途中、飛行機が墜落。彼は無人島に流れつき、そこでの生活を余儀なくされる…。全体の70％を占めるT・ハンクスのひとり芝居には圧倒される。木と水以外は何もない場所で、火を炊き、木の実を食べ、魚をさばく。当たり前のようにあったものがなくなってしまったとき、人間はどうするか。
（Amazonより引用）



このサバイバル生活にインスパイアされて、ダイエット方法として実行したビヨンセ。

考えることが、すごいですね・・・。でも、もっとすごいのは、そのダイエット法でした！


☆必須ビタミンを入れたプロテイン・シェイクを食事代わりに２週間飲み続ける。


これだけ。
マイクロ・ダイエットのみの食事・・・みたいなこと？
大丈夫なの・・・？　ちょっと怖い。というか、普通続けられないでしょ。


で、見事２週間で約１０キロ！！？？　落としたビヨンセは、


☆蒸した魚と野菜中心の食事
☆炭水化物は禁止

の食事制限をして、


☆週３回のワークアウト

を行っているそうです。



プロテイン・シェイクだけってダイエット法は過激すぎて、お勧めできないけれど、

野菜中心の食事と適度なワークアウトは、健康的で良いですね☆



それにしても、ビヨンセって黄色が似合いますね！！
スパイスにしているピンクとのバランスが最高。

自分の見せ方を知っている好例ですね！！